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インプット過多で疲弊しない方法!情報の上手な受け取り方を伝授!!

読者さん

ブログの勉強をしているのですが、情報がたくさんありすぎて、情報を追っかけるのが大変だし、覚えることができません。

情報の消化不良を起こしている感じです。どうしたら良いですか?

このような疑問にお答えします。

最近は、ブログを始めたいと思いネットで検索したりSNSをみてみたら、色んなところに素晴らしい情報がたくさん溢れていますよね。

だけど、全ての情報を追っかけていると、情報が多すぎて、インプット過多になって疲弊してしまうという方も多くいらっしゃいます。

正直、わたしも情報を受け取ったときに、「この情報は全て自分の知識に変えてやる!」と必死でインプットをしていたことがあります。

ですので、今回は、ブログの勉強のためにインプット過多になってしまって、情報を受け取っても上手に活用できていない方向けに、情報の上手な受け取り方をお伝えします。

このお話は、Voicyの「ワーママはるラジオ」で聞いたことに、ちょっとわたしの想うことなどをプラスして、解説しています。

インプット過多で疲弊する理由

そもそもインプット過多になってしまう理由をお伝えします。

インプット過多で疲弊する理由は、いくつか考えられますが、以下の2つの原因が大きいです。

  • 情報ばっかり受け取っている
  • 全ての情報をアウトプットするために真剣に受け取る

情報ばっかり受け取っている

最初の原因ですが、インプットしかやっていないということです。

本来、インプットするときですが、バランスよくアウトプットをすると良いと言われます。

その理由は、知識として定着させるためには、しっかり入ってきた情報を自分なりに、まとめてみることが大事なんですね。

だけど、インプットばかりをしていると、流石にずっとたくさんの新しいことを覚えていく状態なので、詰め込みすぎて溢れてしまっているんです。

ちなみに、人の記憶には容量があるのか?というと、実は、容量というより記憶の種類で覚えられることが違うということです。

この辺は、結構、複雑な人間の脳の話なので、詳しくはしませんが、人の記憶はかなりたくさんのことを覚えらるようにはできていますが、無限ではないそうです。

上手に忘れられるようにプログラムされているようなんです。

なので、勉強をしようと一生懸命、情報をインプットばかりしていると、それは間違いなく疲弊するんです。

全ての情報をアウトプットするために真剣に受け取る

もう一つの原因として、インプットする情報をアウトプットのために真剣に受け取るのも疲弊します。

その理由は、アウトプットするのは、かなりのエネルギーを使いますよね。

ですので、アウトプットのために受け取ろうとすると、インプットしながらアウトプットのために情報をまとめて受け取るので、かなり疲れてしまいます。

特に、1日の時間って限られているので、その限られた時間から、インプットしてアウトプットするとなると、かなり集中しないといけませんよね。

それじゃあ、インプットの度に疲れるのは当然のことです。

インプット過多で疲弊しないために情報を分けて受け取る方法

早速、最初にインプット過多で疲弊しない方法をお伝えします。

その方法は、ズバリ!!

インプットする情報は分けて受け取ることです。

これができると、受け取る情報によって、自分の心持を変えられるので、常に肩の力を入れて情報を受け取る必要がなくなります。

では、上手に分けて情報を受け取るには?ということで、情報を3つに分ける方法をお伝えします。

●投資(学びを知識に変える)
●消費(学びを記憶の中にためる)
●娯楽(学びをただ楽しむ )

このように学んだことを分けて受け取ることができると良いです。

では、この3つインプットに関して、詳しくお伝えします。

●投資(学びを知識に変える)

投資は、アウトプット(自分の知識に変える)のためにしっかりインプットすることです。

今、あなたがブログを書いているのであれば、ちゃんとブログの内容に沿ったインプットをしなければならないです。

その自分のブログの内容に沿ったインプットをするときは、投資と思ってしっかりアウトプットできるように情報を受け取ってください。

これはかなりエネルギーが必要になるので、しっかり自分の発信していることに沿った内容であるかを見極めてください。

●消費(学びを記憶の中にためる)

消費は、ただ味わって終わりというようなイメージで、情報をサラッと受け取ったらそれで終わりというような感じです。

これは、ただ、情報を耳の中に入れていればOKな感じで受け取れます。

日常の中で、これはなんとなく毎日必ず聴くみたいなラジオとかだったら消費の受け取り方をしたら良いともいます。

わたしの場合は、Voicyがまさにそれで、家事の合間にただなんとなく聴いている状態だったりします。

学ぶというより、サラッと聞き流していて、でも記憶の中にはなんとなくあつという情報の受け取り方になります。

たまーに、情報をサラッと受け取るつもりで聴いているときに、「これはヤバい」となって、アウトプット用にメモし始める時があるのですが、大抵は、サラッと聴き流しです。

●娯楽(学びをただ楽しむ )

娯楽は、完全に学びを学びとしてではなく、自分が楽しむために受け取る情報の受け取り方になります。

趣味で何か学ぶとかは完全に娯楽です。

最近は、趣味で始めたことをしっかり通信講座などで学ぶ人が増えています。

ですので、そういう学びは、娯楽的な学びになります。

以上、3つの情報の受け取り方があるので、ちゃんと受け取る情報を整理してみてください。

まとめ:インプットする情報は気軽に受け取っていきましょう!!

今回は、ブログの勉強のためにインプット過多になってしまって、情報を受け取っても上手に活用できていない方向けに、情報の上手な受け取り方をお伝えしました。

「全ての情報を自分の知識に変えたるぞ!!」みたいな情報の受け取り方は、とにかく疲れます。

ですが、自分の中でしっかり受け取る情報を分けると、全ての情報を知識に変える必要はないのです。

時には、自分がただ楽しむためだけに、情報を受け取るというのも良いと思います。

楽しかったらそれでよし!というくらいで情報を受け取る日があっても良いんです。

肩の力が入りすぎているから、インプットしていると疲弊すると思ってしまうんですよね。

上手に受け取る情報を自分の中でフォルダー分けして、気軽に情報を受け取っていきましょう!!

子育てママさんがブログを続けていくためのコツを記事にしました。こちらの記事も参考にしてみてください。


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